1.- UNA FORMACIÓN EXCLUSIVA ONLINE AL MES.-  Para seguir creciendo. Cada mes trabajamos en un concepto diferente. Con propuestas prácticas para poder bajar a tierra tus ideas.

•     ENERO.-      Propósitos para todo el año
•     FEBRERO.- Hábitos conscientes para conseguir tus propósitos.
•     MARZO.-     Visualizar y Generar, vamos a hacer que las cosas pasen.
•      ABRIL.-     Detox.- Vamos a empezar a "quitar lo que sobra".

2.- YOGA y MOVIMIENTO VITAL (con Vanesa Cristobal). 2 clases en directo al mes, una cada 15 días. 

3.-Un RETO de MOVIMIENTO y YOGA.- Una propuesta diferente y cortita, para que añadas a tus rutinas en casa y sigas practicando y mejorando cada día: flexibilidad, detox, ...

4.- UNA SESIÓN "COMPAR-TE" 1 al mes.- Prepárate un té o un café y vamos a compartir juntas. Pregunta, comparte sobre lo que te suceda, te preocupe y sobre cualquier tema de la formación del mes, estaremos para tí, para ayudarte, desbloquearte, orientarte ... y disfruta del crecimiento en la compañía de otras mujeres como tú.

5. ABRIENDO PUERTAS.- Una sesión práctica para fomentar tu salud física y mental.  

6.- CIRCULO SAGRADO Y VITAL Ritual de agradecimiento, meditación, conecando con la energía femenina de la luna llena.

7.- PLATAFORMA ONLINE.-
Tendrás grabadas las clases de Movimiento y Yoga, los retos, la masterclass. Y encontrarás materiales de apoyo (pdf, audios ...). Es tu espacio como MUJER VITAL y lo tienes a tu disposición 24 horas, 7 días a la semana. Para utilizar donde y como quieras.

8.- COMUNIDAD VIP TELEGRAM.-
Para compartir con todas las demás Mujeres VITALES tus inquietudes, logros, celebrar éxitos ... y encontrar apoyo entre las compañeras, si algún día estás más bajita. 

9.- SOPORTE.-
Contacto con el equipo, para resolver dudas, inquietudes ...